Rīgas maratons: sagatavošanās un izmitināšanas padomi kopā ar Rixwell Hotels.

Gatavošanās maratonam

1. Treniņi ar pieaugošu intensitāti: pakāpeniski palieliniet savu skrējienu garumu, lai uzlabotu izturību gan garās distancēs, gan ātrajos skrējienos.
2. Uzturs: koncentrējieties uz sabalansētu uzturu un atcerieties dzert daudz šķidruma.
3. Atpūtai ir galvenā nozīme: ieklausieties savā ķermenī un dod tam atpūtu, lai izvairītos no traumām.
4. Samaziniet stresu: Samaziniet pirms maratona noskrieto kilometru skaitu, lai organisms netiktu pārlieku noslogots.
5. Garīgais spēks: vizualizējiet panākumus un izstrādājiet sava skrējiena stratēģiju.

Maratona dienā.

• Sāciet lēni: Taupiet enerģiju skrējiena otrajai pusei.
• Dzeriet: izmantojiet ūdens stacijas, pirms vēl jūtat slāpes.
• Skrieniet maratonu: ievērojiet savu plānu.

Pēc maratona atpūta Rixwell viesnīcās.

• Atgūstiet spēkus: atsvaidzinieties mūsu restorānos un atpūsties mūsu ērtajos numuros.
• Iepazīstiet Rīgu: Kad esat atguvuši spēkus, iepazīstiet pilsētas apskates vietas - visas atrodas pastaigas attālumā no viesnīcām.

Kādēļ palikt Rixwell Hotels?

Rixwell Hotels piedāvā lielisku atmosfēru maratona skrējējiem, sākot ar agrām brokastīm sacensību dienā un beidzot ar mājīgu, atpūtai piemērotu vidi atjaunošanās laikā. Izvēlieties Rixwell Old Riga Palace vai Rixwell Elefant lai pavadītu laiku, kas apvieno ērtības un komfortu.

Gatavojieties Rīgas maratonam laicīgi un vēlam lielisku uzturēšanos Rixwell viesnīcās.